Nos conseils pour plus d’énergie et de vitalité !

La cure d’automne aide notre organisme à éliminer les toxines accumulées, permet le maintien ou le retour à la santé en stimulant notre force d’auto-guérison, permet de retrouver force et vitalité avant l’hiver.

Je détoxifie pour relancer mon organisme et retrouver mon énergie !

Le succès d’une bonne cure de revitalisation repose avant tout sur la détoxination, et donc sur la faculté à éliminer les substances nocives de notre organisme. Le secret :

1. ·         Manger des légumes
2. ·         Boire beaucoup
3. ·         Supprimer le sucre

Une détox automnale bien menée passera par ailleurs par deux gestes phares :

Bouger au bon rythme : quelques exercices le matin comme 20 à 30 min de yoga, de Pilates ou de marche.

Drainer avec plaisir : la longévité et l’efficacité d’une détox résident dans son association à un facteur plaisir. La clé du succès : la diversification. Optez pour une tisane drainante le matin et une infusion relaxante l’après-midi, et bien sûr associez-y des jus de légumes frais. Riches en vitamines, ils facilitent l’élimination des toxines et purifient le foie. Et n’oubliez pas le jus de bouleau pour booster votre détox d’automne !

Demandez conseils à nos Naturopathes en magasin. Bonne cure !