L’art de la dégustation des thés et tisanes
L’automne est la saison idéale pour explorer le monde réconfortant du thé et des tisanes. Elles offrent une véritable évasion sensorielle et de…
Que vous soyez flexitarien, végétarien, intolérant au gluten, au lactose ou simplement un gourmand en quête de nouveauté, découvrez nos recettes savoureuses et étonnantes qui respectent les saisons et les envies de chacun pour vous faire plaisir au quotidien.
Des recettes simples, élaborées, rapides, pour soi ou à partager, vous trouverez votre bonheur en toutes occasions et en toutes saisons!
Vous avez une recette incroyable à nous proposer, partagez-la avec nous et la communauté des Bio&Cop’s
L’automne est la saison idéale pour explorer le monde réconfortant du thé et des tisanes. Elles offrent une véritable évasion sensorielle et de…
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Une bonne soupe de légumes vert, une soupe de butternut, ou encore de J'entre
C’est le moment d’acheter ses chocolats pour se faire plaisir à Noël… Ça tombe bien, ils sont disponibles dans vos magasins Bio&Co ! Tour d’horizon des différ…
On sait que les produits bio sont meilleurs pour notre santé et pour l’environnement. Mais qu’en est-il de leurs saveurs ? Conservent-il…
La cure de raisin consiste à se nourrir exclusivement de raisin, frais et d’origine biologique pendant un minimum de deux ou trois jours et jusqu’à plusieurs semaines.…
Vous vous sentez fatigué même après une bonne nuit de sommeil ? Et si vous troquiez votre cure de café quotidienne contre des aliments énergétiques ? Ces 10 aliments vou…
Premier repas de la journée, le petit déjeuner rompt le jeûne de la nuit et nous permet de tenir jusqu’à l’heure du déjeuner. Et ça vaut encore plus pour les enfants…
Le barbecue, c’est LE repas de l’été qui met tout le monde d’accord ! Nos conseils pour un repas sain et équilibré sans mettre en péril votre ligne et votre santé…
Nous sommes déjà en juillet et le thermomètre ne fait que grimper ! Zoom sur 10 aliments pour se rafraîchir.
Chaque année, on attend l’été avec impatience pour pro…
Les superfoods sont des aliments riche en nutriments avec une qualité protectrice exceptionnelle contre certaines maladies.
Voici les 10 superfoods et leurs bien…
Le printemps arrive et vous vous dites que vous auriez bien besoin d’une petite cure détox pour nettoyer les excès de l’hiver ? Un liquide précieux pourrait bien vous a…
Qu’elle soit chinoise, japonaise, vietnamienne ou indonésienne, la cuisine asiatique nous fait voyager grâce à ses saveurs exotiques et regorge de bienfaits santé. Tour …
Pain blanc, beurre et confiture ou céréales industrielles et lait de vache, accompagnés d’un café ou d’un verre de jus de fruits : voici le petit-déjeuner d’un bon …
Le foie purifie le sang des toxines, produit la bile et transforme les aliments en énergie, il est donc essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Véritable usine d…
Avec les intestins, le foie, les reins et les poumons, la peau fait partie des organes émonctoires, les « portes de sortie » qui évacuent les toxines à l’extérieur d…
La flore intestinale, ou microbiote intestinal, correspond à l’ensemble des bactéries présentes naturellement dans notre intestin. Non pathogènes, ces bactéries contrib…
Froid, virus, manque de luminosité, environnement confiné… L’hiver met notre organisme et notre moral à rude épreuve. Pourtant, il suffit de quelques habitudes saines …
Noël approche, avec toutes ses traditions : le légendaire père Noël, les bonhommes de neige, les sapins et les guirlandes, les crèches… La plupart des chrétiens fête…
Tout d’abord, qu’est-ce que la naturopathie ? Souvenez-vous, nous en avions déjà parlé ensemble. Voici un petit rappel :
La naturopathie a été introduite en Franc…
L’automne est là, l’hiver approche. Fini les bains de soleil, les petites tenues, les terrasses… Il est temps de ressortir sa garde-robe hivernale et d’affronter les …
Après avoir pris des vacances et avoir cassé le rythme de notre quotidien, après nous être reposés, dépaysés, il peut nous paraître difficile de nous remettre dans le …
Notre intestin contient des milliards de bactéries impliquées dans notre santé, notre immunité et notre digestion. On dit d’aille…
L’été est arrivé et par ces fortes chaleurs, nous pouvons même dire qu’il est bien installé ! Il fait chaud, le soleil est au beau fixe, nous retrouvons le souri…
L’été, en général, et en cet été particulièrement chaud, il est important de s’hydrater suffisamment. Boire de l’eau est indispensa…
L’aloe vera, de la famille des Aloeacées, est connue depuis des milliers d’années. Dès l’Antiquité, les Egyptiens et les Grecs l’uti…
L’alimentation est l’un des piliers de notre santé. Une alimentation saine doit s’appuyer sur des aliments bien associés et bien cuisinés, et…
Savez-vous qu’il est possible de se
nourrir uniquement d’aliments crus ? Cette pratique s’appelle le
crudivorisme. La cuisine japonaise, qu…
À tous les âges, manger est un plaisir de la vie, mais comment concilier alimentation-plaisir et alimentation-santé ?
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Le sourire et le rire nous permettent de détendre nos muscles …
Un début d’année commence
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Naturopathie vient du latin natura…
Lors du passage de l’automne à l’hiver, notre corps peine à affronter les baisses de température et cela se traduit, entre autres, par de grosses fatigues. C’est donc…
La spiruline, Quésako ?
Vous avez sûrement déjà entendu parler de cette microalgue miraculeuse, mais savez-vous réellement ce que c’est ? Sachez qu’il existe envi…
Connue de tous depuis l’Antiquité, l’argile est devenue un des produits naturels les plus utilisés au monde. Les animaux s’en servent instinctivement, la boue est un moyen p…
Ils vivent la nuit, du moins on les entend une fois la lumière éteinte, ils frôlent nos oreilles comme pour nous narguer, comme l’hirondelle pour le printemps, ils annonc…
A l’approche de l’été, rien de plus appréciable qu’un barbecue entre amis et au bord de la piscine. Oui mais voilà cette méthode de cuisson est-elle vraiment béné…
Entre le nez qui coule, les maux de tête, la gêne respiratoire ou les crises d’éternuements, on peut pas dire que c’est l grade forme … Le pollen arrive et les allergie…
Parfumé et acidulé à souhait, le citron fait partie intégrante de nos cuisines. Rafraichissant l’été et revigorant l’hiver, il fait le bonheur des mères poules en quêt…
Nez qui coule, gorge qui pique, baisse d’énergie…L’hiver est une saison dangereuse pour les systèmes immunitaire, il faut donc tout miser sur nos assiettes pour booste…
Alors que l’hiver s’installe doucement, les bactéries et microbes font de même : rhume, angine ; gastro, grippe et baisse de régime. Il est encore temps de se proté…
Avec les fêtes de fin d’année toutes proches les jus détox seront vos alliés santé pour démarrer 2018 du bon pied. Aussi …
Les superfoods Bio ont envahi les supermarchés, les recettes santé et les blogs culinaires. Les « foodistas » (comprendre : instagrameuse culinaire) mettent en scène ces …
Originaire de Chine, cette fine poudre verte appelée matcha provient des feuilles entières du théier Camellia Sinensis. Princi…
En application des directives gouvernementales les magasins Bio&Co ne sont pas concernés par les fermetures.
Ils restent donc ouverts, hormis nos espaces de restauration qui resteront fermés jusqu'à nouvel ordre.
Nos collaborateurs sont mobilisés pour vous permettre de faire ces achats en toute sécurité et dans le respect des consignes sanitaires gouvernementales.
Nous vous demandons également dans le souci du bien être commun de respecter les gestes barrières et toutes les mesures de protection sanitaire, notamment en évitant tout contact physique.
Nous gardons les mêmes horaires que d'habitude même le dimanche.
Merci à tous de votre compréhension et de votre patience.